В современном мире, стало много возможностей провести свой досуг, но при этом не всегда с пользой для здоровья. Современные дети стали мало двигаться, по отношению к детям несколько десятилетий назад и отсюда начали появляться проблемы со здоровьем. Недостаток физических упражнений сказывается отрицательно на костной, мышечной, дыхательной, сердечнососудистой системах. Занятия физической культурой же наоборот, способствуют укреплению иммунитета, оказывают оздоровительный и профилактический эффект. Физическая культура, в ходит в жизнь человека, с раннего детства начиная с игр на детской площадке и занятиями на уличных тренажерах и уходит только со старостью, когда человек уже совсем не в состоянии что-либо делать. Ведь, часто можно заметить бабушек и дедушек, гуляющих в парках или бегающих по лесным тропинкам, они нам прививают пример как вести здоровый образ жизни и заниматься физической культурой даже в преклонном возрасте.
Физическая культура обладает, как мы уже говорили, оздоровительным и профилактическим эффектами. В чем же они заключаются? Прежде всего, эти эффекты неразрывно связаны с повышением физической активности, активизацией обмена веществ, усилением функций опорно-двигательного аппарата. В связи с недостаточной физической активностью, у ребенка могут возникать проблемы со сном, ухудшение зрения, перепады настроения ит.д. Движение – залог здоровья, и думаю, с этой фразой согласятся многие. Для нормального функционирования детского организма необходимы ежедневные физические нагрузки в небольших дозах или просто двигательная активность, например во время игр на детской площадке или самые простые упражнения на уличных тренажерах. Играя на детской площадке и тренируясь на уличных тренажерах, дети могут развивать такие качества, как: сила, ловкость, выносливость, гибкость, быстрота, бегая и взбираясь на разные снаряды. Учеными всего мира доказано, что бег позитивно влияет на все органы человека, т.к. улучшается кровообращение в включая, в том числе и мозг, так как обеспечивает хорошую энергетическую базу для совершенствования мозговой регуляции и психической деятельности.
Адекватные физические нагрузки, занятия оздоровительной физической культурой способны в значительной степени приостановить возрастные изменения различных функций, так что совместные занятия спортом родителей и детей будут очень кстати.
Первой ступенькой формирования здорового образа жизни может послужить установка детской площадки и уличных тренажеров во дворе многоэтажных домов или во дворе частного дома. Дети при любой проявившей возможности смогут заниматься упражнениями на свежем воздухе, устраивать различные соревнования.
Движение – это ключик к здоровью. Благодаря хорошему здоровью, в будущем дети смогут выполнять свои планы, успешно решать жизненные задачи, преодолевать трудности, а если будет необходимость то и значительные перегрузки. Здоровый образ жизни детей способствует правильному и гармоничному развитию организма и дает возможность без труда воспринимать и обрабатывать полученную новую информацию, что обязательно скажется в дальнейшем положительно на учебе. Так что здоровье беречь не обходимо с самого детства, чтоб потом не жалеть упущенного напрасно времени.
Детский городок представляет собой малую архитектурную конструкцию, предназначенную для благоустройства участков лесопарковых зон, территорий, примыкающих к жилым постройкам, учебным и воспитательным учреждениям. Сегодня детские игровые городки служат эффективному оформлению скверов, парков культуры, дворов, территорий детских садов, школ, загородных коттеджей, не говоря уже о том, как важны детские городки для грамотной организации детского досуга.
Существует несколько целей, с которыми может устанавливаться детский комплекс. Городок для детей служит прекрасным способом оформления территории. Он позволяет рационально и с пользой распорядиться незастроенными участками, облагородить и украсить их. Однако основное назначение детского городка – служить местом отдыха и развлечения для детей. Яркие, интересные детские игровые городки создают прекрасную возможность разнообразить досуг ребенка и сделать его более насыщенным.(см приложение А) Они несут не только развлекательное, но и развивающее, даже воспитательное значение. Следует отличать понятие игровой площадки и городка. Игровая площадка – участок территории, а детский город – это те развлекательные объекты, которые на ней находятся. Дизайн и конструкция детских комплексов и городков может быть разнообразной. Чаще всего в состав комплекса входят качели, горки, лестницы с площадками. Каждый элемент может быть оформлен в одном или нескольких экземплярах. Обычно на территории детского городка располагаются также скамейки, лабиринты, теневые навесы.
Новое в образовании:
Программа, направленная на совершенствование психофизических качеств дошкольников
средствами русских народных подвижных игр
Была предложена программа коррекционно-педагогического воздействия, цель которой – совершенствование психофизических качеств детей старшего дошкольного возраста средствами русских народных подвижных игр. Комплекс игр включает в себя игры с бегом, с мячом, с прыжками. Различные по содержанию русские ...
Индивидуализация и дифференциация воспитания
Новые ориентации и ценности современного образования обусловили необходимость понимать ученика как индивидуальную действительность и как индивидуальную возможность. Индивидуальным в человеке называют то особенное, что выделяет ее среди других людей, а индивидуальностью - ярко выраженную совокупност ...
Комплексная программа работы социального педагога с семьей по
педагогическому просвещению
В настоящее время используются всевозможные методы и формы педагогического просвещения родителей, как и уже утвердившиеся в этой области, так и новаторские, нетрадиционные. Используется: наглядная пропаганда, родительские собрания, беседы и консультации, конференции родителей, устные журналы, анкет ...